说起糖尿病，很多人都会想到吃药和饮食控制，但糖尿病的治疗和调理有一个“五架马车”理论，你了解吗？

一、药物治疗

一型糖尿病需要用胰岛素来控制血糖，二型糖尿病只需用各种降糖药即可。

药物在糖尿病治疗中占有很高的地位，可供选择的降糖药种类非常多，可根据个人情况与医生共同协商一个更合适的用药方案。

需要注意的是：

①降糖药并非一成不变，需要定期与医生一起调整用药方案；

②不可擅自更改用药时间和剂量，更不可自行停药。

二、饮食控制

饮食控制是糖尿病患者感到最头痛的，尤其是庞大繁杂的糖分含量表，以及面对美食不敢大快朵颐的忧愁。

需要注意的是：

①淀粉也会升糖，因此高淀粉含量的食物同样不能多吃；

②“无糖”食品并不一定安全。

三、运动调理

运动的意义在于增加心肺功能，并且可以在一定程度上降低血脂，这对糖尿病患者很有好处。

需要注意的是：

①一定是有氧运动，比如散步、慢跑、打太极；

②建议每周4次，每次半小时以上。

四、血糖监测

通过胰岛素控制血糖的话，每天至少测5次血糖，包括每次餐后2小时血糖、空腹血糖和睡前血糖。

口服降糖药的话，每周测两次即可，但每个月至少要有两次完整血糖监测。

需要注意的是：

①调整用药的时候，需要全天监测；

②即使血糖长期稳定，也要定期监测。

五、糖尿病学习

掌握一定的糖尿病治疗和调理知识，被当做药物治疗同样重要的事情。糖尿病无法彻底根治，会伴随我们终身，对它越了解，治疗才越有效。

需要注意的是：

①不要轻信任何“治愈”糖尿病的谣言；

②保健品并不能代替药物。

结语

成功的人生需要经营，健康的身体更需要经营。

这“五架马车”不仅适用于糖尿病，也适用于任何慢性疾病。

一个有节制、有规律的生活状态，再加上乐观开朗的心态，配上适当的药物治疗，才是慢性疾病真正有效的治疗方案。